Прикорм: когда начинать и как вводить
Прикорм — знакомство малыша со взрослой едой. Разбираем, когда начинать, с каких продуктов и как вводить новое безопасно.
Когда начинать прикорм
ВОЗ рекомендует вводить прикорм около 6 месяцев при сохранении грудного вскармливания.
Признаки готовности: ребёнок уверенно сидит с поддержкой, угас рефлекс выталкивания ложки, проявляет пищевой интерес.
С чего начинать и как вводить
Начинают с овощных пюре или безмолочных каш — по одному продукту, с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.
Каждый новый продукт вводят раз в 5–7 дней, наблюдая за реакцией кожи и ЖКТ — так проще заметить аллергию.
Схема по месяцам
Подробную схему «когда и что вводить» удобно сверять в таблице прикорма по месяцам.
К году ребёнок переходит на 3 основных приёма пищи и 2 перекуса, расширяя текстуры от пюре к кусочкам.
Полезное по теме
Частые вопросы
Можно ли начинать прикорм в 4 месяца?
Иногда по медпоказаниям прикорм начинают раньше 6 месяцев, но только по рекомендации педиатра. По умолчанию ВОЗ ориентирует на 6 месяцев.
Что нельзя давать до года?
До года не дают коровье молоко как основной напиток, мёд, соль и сахар в большом количестве, потенциально опасные по подавиванию продукты целиком (орехи, виноград).
Ведите дневник — и вас поддержит специалист
Бесплатный трекер сна, кормления и роста + возможность подключить консультанта.
Открыть дневник